разделы:
УЗНАЙ!
ЛЕНТА НОВОСТЕЙ

ДИА МЫ!
О КОМПАНИИ

ВСТУПИ!
ДИАКЛУБ

ВСЕ ДЛЯ ДИАБЕТА!
ДИАМИР

ВСЕ О ДИАБЕТЕ!
СОВЕТЫ

ПОСМОТРИ!
БИБЛИОТЕКА

ПОСЕТИ!
РЕСУРСЫ

НАШИ
ПАРТНЕРЫ

ВЕЙМАРСКАЯ
ИНИЦИАТИВА

НОВОСТИ!
IDF/ВОЗ/EASD

ИНТЕРНЕТ МАГАЗИН 
НИЗКИЕ ЦЕНЫ


Lions


Glucometer 'SelfyCheck Prim'
главная >> ДИА МЫ! О КОМПАНИИ
новости регионы достижения календарь  

Статьи

04.03.2021
Какие продукты не очень полезны при наличии сахарного диабета 1 типа и почему?

Сколько в вашем рационе должно быть белков, жиров и углеводов?

Поддержка Газеты

1️⃣ Какие продукты не очень полезны при наличии сахарного диабета 1 типа и почему? Не рекомендуется есть те продукты, которые вы не можете рассчитать по количеству углеводов, ХЕ. Это может привести к нежелательному подъёму уровня глюкозы крови. Также нежелательно употреблять в пищу продукты с высоким гликемический индексом (☝️) : например, компот или сладкие газированные напитки. Рекомендуемые полезные продукты: цельнозерновой хлеб и крупы (кроме белого риса), бобовые, фрукты и овощи, молочные продукты (не молоко) с низким содержанием жиров, морепродукты, мясо нежирных сортов. 2️⃣ Сколько в вашем рационе должно быть белков, жиров и углеводов? Процентное соотношение белков, жиров и углеводов, которого рекомендуется придерживаться при здоровом питании: углеводы: 50–55% жиры: 30–35% белки: 10–15% За один приём пищи мужчине рекомендовано съедать не более 45–60 грамм углеводов, а женщине не более 30–45 грамм углеводов. Должны также учитываться такие факторы, как вес, уровень активности и возраст. Помните, перекус не должен содержать более 12-15 грамм углеводов. При употреблении более 12-15 грамм углеводов, как правило, требуется введение инсулина короткого действия. Друзья, поделитесь, пожалуйста, в комментариях, какие продукты вы исключили из своего рациона или же какие продукты вызывают у вас вопросы / сложности с подсчётом / компенсацией? Diabet Connect Сайт о здоровье и здоровом образе жизни DiabetConnect - это площадка для живого диалога. Давайте вместе открывать новые горизонты, общаться и просвещаться.


гостевая форум доска объявлений
 
НАШИ ДРУЗЬЯ И ПАРТНЕРЫ
ЗДОРОВЬЕ.RU
Диадом.ру - интересная и полезная информация о сахарном диабете
MedLink

   
Заходя по рекламе снизу - Вы помогаете!
 
Поиск по сайту Карта сайта Пишите письма! Сделать стартовой страницей Добавить в Избранное [EN] web канал
Наши проекты:
ДиаМир:
Представление!
Концепция!
Модель Оксфорда!
Исследования DAWN!
ДиаНовости:
Электронная версия!
Кто и Что:
Cправочник!
Экспертиза:
ДиаВсего!
Мониторинг:
 
Поиск по серверу:
Подпишись на новости:
Отписаться от новостей:
 
Сервисы:
посчитать:
Суточный калораж!
Расход калорий!
приготовить:
Наши рецепты!
спросить:
Доктора Войчик
словарик
ДиаТермины
СТАТИСТИКА:
 
:: использование информации :: о ресурсе :: Наверх!
   
Copyright © ЗАО "Арт-Бизнес-Центр" 2000-03. Все права защищены
"Диабет-Новости", "ДиаМир", "ДиаНовости", "Арт-Бизнес-Центр" - зарегистрированные торговые марки