Статьи
17.12.2017
Во всех Самарских парках появятся маршруты для скандинавской ходьбы
Десятки почитателей скандинавской ходьбы в парке Гагарина первыми прошли по трем новым трассам протяженностью от 710 до 1760 м.
На праздничной церемонии открытия проекта выступили председатель комитета по здравоохранению, демографии и социальной политике Марина Сидухина, зампредседатель Департамента физической культуры и спорта Сергей Четвериков, директор самарского клуба скандинавской ходьбы «Доброходы» Владимир Шацких.
Проект «Скандинавская ходьба: в парки за здоровьем» стартовал в рамках реализации партийного проекта «Единой России» «Крепкая семья» в Самаре. Проложено три варианта дороги, протяженностью от 710 метров до 1760 метров.
Скандинавская ходьба является относительно новым направлением физкультуры, которое формирует здоровый стиль жизни и способствует профилактике многих заболеваний. По ее словам, данная методика благополучно применяется и как оздоровительная технология, и в качестве средства врачебной реабилитации во многих государствах мира.
Именно поэтому абсолютно бесплатно самарцам будет представлена возможность пройти обучение под управлением опытных тренеров, а кроме этого оценить состояние своего организма и имеющиеся факторы риска при помощи современного компьютеризированного оборудования центра здоровья Самарского областного центра врачебной профилактики. Равномерная и сбалансированная тренирующая нагрузка даёт возможность использования людьми с самым различным начальным состоянием здоровья.
Идея проекта зародилась на совещание «круглого стола» на тему «Диабет победим».
-Самое главное богатство любого человека — это его здоровье. И превосходно, что в настоящее время в нашу жизнь вошла мода на здоровый образ жизни. Он будет проходить на территории всех парков городского округа Самара. С расписанием занятий можно ознакомиться на сайте муниципального учреждения «Парки Самары».
Профессионалы отмечают, что только неукоснительное соблюдение методики даст возможность рассчитывать на успех. Кроме того, даже такая относительно безопасная нагрузка требует оценки состояния организма до начала занятий и мониторинга изменений в процессе тренировок.
Источник: http://ryb.ru/2017/12/17/914702
***************************************************************************************************
В парке им. Гагарина открылись трассы для скандинавской ходьбы
В парке им. Гагарина открылись трассы для скандинавской ходьбы"Скандинавская ходьба: в парки за здоровьем", так называется проект, реализация которого началась на этой неделе в Самарской области. Десятки людей пришли в парк им. Гагарина чтобы первыми пройти по новому маршруту и принять участие в мастер-классе.
Идея проекта зародилась на заседании "круглого стола" на тему "Диабет победим. Ответственность государства, общества и пациента", который состоялся в Самарской Губернской Думе с участием двукратной чемпионки мира и семикратной чемпионки Европы по фигурному катанию Ирины Слуцкой.
"Три варианта трассы проложено в парке, протяженностью от 710 метров до 1760 метров", - рассказал заместитель руководителя самарского городского департамента физической культуры и спорта Сергей Четвериков.
По мнению председателя комитета по здравоохранению, демографии и социальной политике СГД Марины Сидухиной они пустовать не будут. "Самое главное богатство каждого человека — это его здоровье. Скандинавская ходьба помогает его укреплять. Этот вид спорта имеет все шансы стать массовым. — заявила она. - Трассу будут осваивать, как люди имеющие опыт, так и новички. Для них, совершенно бесплатно, инструкторы будут проводить занятия". С их расписанием, можно будет ознакомиться на сайте "Парки Самары".
По словам специалистов принципиально важно освоить технику ходьбы. Чтобы не нажить дополнительных проблем, этим пренебрегать нельзя, считает руководитель самарского клуба "Доброходы" Владимир Шацких. В интернете есть различные видеоуроки, но лучше поучиться у инструктора. Одна из них Светлана Золотарева.
"После того я занялась скандинавской ходьбой у меня началась новая жизнь. Например в этом году я вместе с нашей командой "Доброхот" побывала в крымских горах. Я уже окончила курсы и могу обучать других. — пояснила она — Провожу много занятий, так как приглашают из разных организаций. Тем кто начинает заниматься говорю: "что только неукоснительное соблюдение методики позволит рассчитывать на успех". Ведь при правильной технике задействовано около 90% мышц тела. Нужно оценивать состояния организма до начала занятий и постараться фиксировать изменения в нем во время тренировок. Это особенно важно для старшего поколения. Хотя к нам стали приходить и молодые люди."
"Студенты стали активно заниматься. Еще некоторое время назад ребята стеснялись ходить с палочками, то теперь многое изменилось. — добавил " Владимир Шацких - Ведь можно участвовать в соревнованиях. Например в столице проходит "Гран-при Москвы". А в нашей губернии состоялся областной фестиваль скандинавской ходьбы "Золотые Жигули". В сентябре этого года в нем приняло участие около 200 человек".
"Лучше буду ходить по парку Гагарина, чем сидеть дома у телевизора. Я люблю бывать на свежем воздухе. — заметил пенсионер Валерий Капранов.- Пока до конца не освоил технику скандинавской ходьбы, но хочу это сделать в ближайшее время, тем более у нас есть опытные наставники. Надеюсь ко мне придет третья молодость".
"Сейчас хожу не каждый день, но благодарю тому что появились новые места, где можно заниматься и зимой, буду делать это чаще. — рассказала пенсионерка Нина Дядькина. - Хочешь подарить себе здоровую жизнь приходи на скандинавскую ходьбу".
Источник: http://volga.news/article/459203.html
лента новостей
