Заботимся ли мы о своем здоровье? Обращаем ли внимание на образ жизни наших близких, родных? Почему в семье вдруг начинают страдать от избыточного веса родители, дети? Ответы на эти вопросы мы вместе со специалистами искали на прошедшей в районном доме культуры встрече под названием «Жизнь без диабета». Мероприятие послужило серьезной причиной задуматься о здоровье – нашем самом главном богатстве.

Поддержка Газеты

Исключительно содержательной, интересной и полезной была эта встреча, организованная представителями Поволжского профилактического центра «Жизнь без диабета». Перед алькеевцами выступили известные в республике врачи – президент Международного фонда «Жизнь без диабета» Лилия Амирзянова, врач высшей категории, заместитель руководителя диабетического центра республиканской клинической больницы Нина Куприянова, директор и аналитик Поволжского профилактического центра «Жизнь без диабета» Гульшат и Асгар Амирзяновы. Специалистов медицины приветствовал глава района Александр Никошин. На эту полезную встречу были приглашены коллективы учреждений, предприятий района, в ней мог участвовать каждый желающий.

Лилия Амирзянова уже во вступительном выступлении подчеркнула, насколько остро стоит сегодня проблема диабета, призвала серьезно относиться к этому вопросу.

–7 процентов населения России более сахарным диабетом. В вашем районе страдают от этого заболевания 284 человека, шестеро из них – дети, – сказала она.– Сегодня поддаются излечению 60 тысяч видов заболеваний, а вот диабет полностью излечить невозможно. Нормой считается содержание в нашей крови 5,5 процента сахара, 7 процентов – уже очень высокий показатель. Наверное, на сегодняшней непродолжительной встрече мы вас многому не научим, но если эта беседа подтолкнет сидящих в зале задуматься о своем здоровье, образе жизни, поможет понять, насколько коварен и опасен сахарный диабет, мы в какой-то степени добьемся своей цели.

С какими только проблемами, касающимися диабета, не приходят к Нине Куприяновой, ежедневно принимающей около 20 больных. Она прочитала  участникам встречи в доступной форме содержательную лекцию, безусловно, заставила задуматься о диабете, серьезно насторожиться. Я записал в своем блокноте семь пунктов из ее выступления, показавшиеся мне наиболее важными. Вот они:

- с улучшением жизни растет число болеющих сахарным диабетом;

- диабет полностью не излечивается, но можно контролировать его, вести полнокровную жизнь;

- многие заболевания, в том числе сахарный диабет, связаны с неправильным питанием;

- профилактика болезни обходится значительно дешевле лечения;

- утром, после пробуждения, до завтрака хотя бы несколько минут двигайтесь, это нужно для пробуждения тела, организма; самое лучшее – сделать утреннюю гимнастику;

- вечером, перед сном, лучше несколько часов не есть; прием пищи перед сном, особенно мучных изделий, очень вреден;

- необходимо регулярно контролировать содержание сахара в крови; если все время хочется есть, вы пьете много воды, ощущаете слабость, то надо обязательно обследоваться.

Лектор подчеркнула, как важно контролировать вес тела, правильно питаться, вести активную, позитивную жизнь.

Приехавшие на встречу специалисты здравоохранения поделились со слушателями очень полезной информацией, призвали оберегать себя, заботиться о своем здоровье.

В заключение к гостям от имени переполнивших зал алькеевцев обратилась директор Базарно-Матакской средней школы Луиза Абдрахманова:

–Большое спасибо вам за ценные советы, содержательную и интересную беседу. Наверное, не пришедшие на эту встречу буду сожалеть.



Источник: http://www.alki-rt.ru/ru/component/k2/item/13976-v-tsentre-alkeevskogo-rayona-proshla-ochen-poleznaya-vstrecha-zhizn-bez-diabeta.html