В соответствии с результатами нового исследования, здоровая диета с высоким содержанием фруктов, овощей и цельного зерна уменьшает риск развития высокого артериального давления у женщин, которые перенесли гестационный диабет во время беременности. Исследование, опубликованное в научном журнале Hypertension, было проведено доктором Суилин Чжанг (Cuilin Zhang).

Поддержка Газеты

«Наши предыдущие исследования показали, что диабет во время беременности повышает риск развития гипертонии даже спустя 16 лет после родов», — объясняет доктор Чжанг. «Наше нынешнее исследование показывает, что здоровая диета уменьшает риск высокого кровяного давления среди населения в целом, и особенно среди женщин из группы с высоким риском».

Гестационный диабет вызывает проблемы со здоровьем у беременных женщин и влияет на 5% всех беременностей. Во время беременности плацента начинает вырабатывать ряд гормонов, которые мешают инсулину работать нормально, что приводит к высокому уровню сахара в крови. После родов гестационный диабет обычно проходит. Тем не менее, он может иметь долгосрочные последствия: увеличивает риск сахарного диабета 2 типа и высокого кровяного давления.

Исследователи наблюдали за 3 818 женщинами с историей гестационного диабета в течение 22 лет. Участницы заполняли анкету о своих предпочтениях в еде каждые 4 года. За исследуемый период у 1069 человек появилась гипертония. Исследователи обнаружили, что у женщин, которые соблюдали здоровый рацион питания, на 20% уменьшалась вероятность развития гипертонии. В здоровую диету входили большое количество фруктов и овощей, бобовые, цельные зерна и рыба. Они употребляли небольшое количество красного мяса и соли.

Ученые также выяснили, что здоровое питание уменьшает риск гипертонии независимо от каких-либо изменений в весе. Исследователи скорректировали свои результаты с факторами, которые могли повлиять на результаты, в том числе курение, а также этническая и семейная история гипертонии.

Оказалось, что участники, которые поддерживают здоровый рацион питания, реже курят и меньше потребляют транс-жиров, потому что съедают большое количество зерновых волокон. Они регулярно занимаются спортом и умеренно потребляют алкоголь.

«В то время как уровень сахара у этих женщин может вернуться в норму после родов, наше исследование должно служить ранним предупреждающим сигналом», — заключает Чжанг.
План лечения гестационного диабета, как правило, включает в себя соблюдение здоровой диеты наряду с регулярным контролем уровня сахара в крови. Медицинские работники должны поощрять женщин продолжать соблюдать здоровую диету и после беременности.



Клара Галиева

Источник: http://medicalinsider.ru/news/2234-zdorovaya-dieta-mozhet-snizit-risk-gipertonii-u-zhenshhin-s-gestacionnym-diabetom/

Фото: en.wikipedia.org