Интересно, а две порции орехов в день, это сколько? Кто знает? ;-)

Поддержка Газеты

ОРЕХИ

По мнению канадских медиков и научных сотрудников, орехи являются очень полезным продуктом для людей, больных сахарным диабетом.

После проведенных исследований ученым удалось подтвердить свои предположения — всего две порции орехов в день помогают стабилизировать и снижать уровень глюкозы крови у больных диабетом второго типа.

Особо полезными медики считают миндаль, бразильский и грецкий орех, макадамию, кешью, фундук, фисташки, каштаны, кокосовые орехи и кедровые орешки. При этом, человек не будет поправляться, поскольку в орехах содержатся ненасыщенные жиры.

Источник: http://carsecology.ru


ОРЕГАНО И РОЗМАРИН

Лечение сахарного диабета, ставшего в последнее время настоящим социальным бедствием, для многих людей оказывается слишком тяжелым финансовым бременем. Между тем, в борьбе с опасным недугом могут помочь доступные широкому потребителю средства, что подтвердило свежее исследование специалистов из США.

Исследователи из Университета штата Иллинойс пришли к выводу, что регулярное употребление розмарина и орегано способствует снижению содержания глюкозы в крови человека. При этом ученые убеждены, что доступных природных компонентов, помогающих эффективно лечить диабет, на самом деле существует гораздо больше – нужны лишь исследования, способные это обнаружить.
«Существует необходимость выявления природных соединений, которые могут помочь в лечении этого заболевания», - резюмировали медики в своем докладе.

По словам авторов исследования, основной мотивацией для их работы стало то, что большинство пациентов с диабетом не в состоянии полностью оплачивать свое лечение. Специалисты считают, что терапия диабета может быть более дешевой – за счет использования природных продуктов.

Популярные приправы орегано и розмарин являются именно такими продуктами. Исследователи заключили , что эти пряности способны снижать сахар в крови не хуже, чем запатентованные медицинские препараты. Даже, несмотря на то, что для получения надежных результатов этого исследования требуется проведение дополнительных изучений, специалисты отмечают, что розмарин и орегано очень хороши для нормализации уровня сахара в крови – причем, в сушеном виде они намного эффективнее аналогов, выращенных в парниках. Но, как подчеркивают медики, в лечении диабета также очень важным является соблюдение диеты и достаточная физическая нагрузка пациентов.

Источник: http://www.medikforum.ru