Статьи

Ученые из Университета Копенгагена в ходе исследования установили, что занятие футболом улучшает состояние больных сахарным диабетом

Поддержка Газеты

Исследователи из Копенгагенского университета провели сенсационное исследование, в ходе которого удалось выяснить, что футбольные тренировки улучшают состояние здоровья больных сахарным диабетом второго типа. В результате регулярных тренировок снижается артериальное давление, улучшается работа сердца и повышается выносливость к физическим нагрузкам. Удивительно, но занятия другими видами спорта не позволяют достигнуть таких результатов.

Больные сахарным диабетом второго типа мужчины в возрасте от 37 до 60 лет, участвовавшие в эксперименте, смогли значительно улучшить свое здоровье, регулярно играя в футбол с компанией друзей. Ученые отмечают, что для получения положительных изменений достаточно тренировочных игр на небольшой площадке с небольшим количеством игроков. Спустя 3 месяца таких занятий у пациентов значительно укреплялась сердечная мышца и повышалась предельная частота сердечных сокращений на 23 %. Это значит, что за 12 недель тренировок сердце помолодело примерно на 10 лет.

Кроме улучшения работы сердца, специалисты отметили снижение артериального давления. Если в начале эксперимента 60% участников имели проблемы с повышенным давлением и регулярно принимали лекарственные средства, то занятия спортом помогли снизить на 8 мм рт. ст. систолические и диастолическое давление. Более того, способность выдерживать физические нагрузки у всех добровольцев выросла в среднем на 42%.

По словам одного из кураторов исследования профессора Йенс Бэнгсбо, футбол, как никакой иной вид спорта, имеет большой потенциал для помощи людям, которые страдают сахарным диабетом. Особенно важно то, что участники эксперимента даже после его окончания решили продолжить занятия футболом, а это значит, что они действительно чувствуют себя лучше.