Современные стандарты медицинской помощи пациентам с сахарным диабетом
Часть 2. Профилактика
В соответствии с новым руководством American Diabetes Association профилактикой сахарного диабета являются:
Снижение (в среднем на 5-10%) массы тела за счет:
повышения физической активности до уровня не менее 150 минут в неделю за счет умеренных физических нагрузок, например, быстрой ходьбы и снижения калорийности пищи, в первую очередь за счет ограничения содержания в ней жиров, (А)
Включения в пищевой рацион диетических пищевых волокон (14 г на 1000 ккал) а также продуктов, содержащих цельные зерна (половина от всего потребления зерен). (В)
Ежегодное обследование (ГКН и ТТГ) для контроля состояния углеводного обмена. (Е)
Лицам с очень высоким риском возникновения сахарного диабета (нарушение гликемми натощак или теста толератности к глюкозе в сочетании с двумя и более факторами риска развития болезни) дополнительно может быть назначен метформин, в том случае, если они страдают ожирением и моложе 60 лет. (Е)
Современные стандарты медицинской помощи пациентам с сахарным диабетом